no wlasnie ja tez u mnie nadzieje wciaz zyje - wiec ciesze sie jak widze jakis promyczek swiatelka w tym tunelu gdzie nic nie dziala ale zazwyczaj po wstepnym entuzjazmie przychodzi rozczarowanie 'Moje nadzieje nie zawsze się spełniają, ale zawsze mam nadzieję.' Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-20 14:18:13
No w sumie to mam 17 lat...ale sie wpisze...niestety moje zdrowie i niekiedy chęci ;) Nie pozwalają mi na uzyskiwanie dobrych wyników :( Przy 180cm wzrostu waze okolo 68kg, w bicu 34, klatka 102, uda chude jak patyki mimo ze je ostro trenuje (moze za ostro...) za to łydka prawie 40cm...depresja...a trening? Od 3 miesiecy ostrzej trenowalem, [...]
[...] to z nim związane . Krótkie pzrepisy zredukowane przez pleśń i myszy z blokowej sagi,wyzwalające experymentalne smaki........ Czy wiesz co jeść by mieć dobrą forme??ponzanie karmy banalny krok w dobre Czy wiesz co jeść by trzymać fason???szukaj jakości w relacji z kasą Czy wiesz co jeść by mieć dobry nastrój??Dla konesera znajdzie się chwila [...]
Michail: jak się nie rozmawia o treningu?. Przeczytaj ostatnie choćby 10stron - jest tutaj o treningu. Oczywiście czasem napiszemy coś poza treningiem (przecież nie nim człowiek tylko żyje ). Kto Ci powiedział tak?. Niechaj sobie przeczyta te 400 coś stron!. Mnóstwo rozmów o treningu!. Ręcze swoimi sogami i wiedzą, że tutaj rozmawiamy o treningu, [...]
[...] muzulmanow... chwycilem sadama i dostalem kaske... wiec sobie kupilem silke.. ale ciezko bylo... ale jak widac jakos PRZEZYLEM... przyrosty tak sobie bo wrzesien-pazdziernik nie trenowalem bo nie mialme czasu... i jush bylo dobshe a tu odnotowalem spadki... i musze od nowa budowac miesnie... na klate jak narazie biore 95... na dzien dzisiejszy [...]
Cykl treningowy 2 - StrongLifts (FBW) Tydzień 4, DNT (poniedziałek 15.02.16r.) Johooo! Daję znać, że żyję. A nawet się ruszam, więc codzienny spacer do roboty i abarot zaliczony, standardowe 5 km jest na rozkładzie. Niestety ja też jestem trochę na rozkładzie. Mnie od czwartku rozkładają jakieś wredne zarazki, a ja gapiąc się na sztangę rozkładam [...]
Ha!! Skomentowano mój post :) Jak na pierwszy raz nie jest źle :) Tylko: że też pierwszy, kto mnie skomentował, musi mieć mieć wyświetloną twarzyczkę "Richarda Muraa" ;) (kto nie wie o co chodzi-post o Tsunami:) A teraz: Dżizus: Ktoś, kto unika kłopotów może całe życie wracać do domu w jednym kawałku-słusznie-nawet okularnik/szachista-70 [...]
[...] trafic na filozofa Ale czekaj jak wroce z wykladu-wtedy napisze wiecej. 2.(Ueshiba stworzył-przypis) Styl, którego techniki musisz wałkować latami, po czym i tak się nie obronisz. Tak jest obecnie-nie widziałeś aikido a'la Ueshiba-bo jego bezpośrednich uczniów można chyba na palcach policzyć po tylu latach. Rzeczywiście konkretne jest to [...]
Cavior mam pytanie i wyprowadź mnie z błędu. Uważasz że aikidoka nie ma szansy w starciu z przekrojowcem, parterowczem czy co tam jeszcze ale twierdzisz że jes w stanie poradzić sobie na ulicy, natomiast kilkanas cie stron wcześniej pisałes że nawet przekrojowiec nie miałby zbyt wielu szans na ulicy ze względu na wielką ilosć zmiennych (podłoże, [...]
Czy bjj stanie sie sportem olimpijskim? (mam nadzieje, ze mnie moderator nie wytnie za mały offtopic) Nie wiem-ale szczerze mówiąc-nie sądzę(i nie mowie tego zlosliwie-postaram sie podac argumenty). Po kolei: -BJJ zbudowano(o ile dobrze rozumiem) na bazie judo. Według Nastuli(gdzies czytalem)-ponad 70% technik bjj pochodzi z judo. O ile miedzy [...]
wpiska na szybko, nie mialem internetu, mam sporo zaleglosci na mailu. sobota to byl mega cheat day, lekko wpadlo 10tys kcal. Az poczulem ze zyje. Dzis zrobilem nogi i obwodowke w ramach systemu energetycznego zamiast cardio, fajnie to sie sprawdzilo. Robilem mc na prostych, uginania, suwnice skos,wykroki, syzyfki i 3 obwody po 15pow kazde cw : A [...]
Wolalbym BMW, ale nie mam ostatnio wyboru, co auto, to musze brac co daja.. A darowanemu koniowi, wiadomo ;) Dzis nie robie absolutnie nic - treningowo ;) Odebralem pakiet, i odzylem, to juz ! Cala zima ciezkiej i uczciwej pracy, zmeczenie, zniechecenie, wszystko to zapomnialem gdy przypialem numer do paska. Liczy sie jutro i caly sezon. Z nosa [...]
TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 24.09.2013 Czuje, ze zyje :) Dla wiekszosci przysiady ze sztanga 60kg to rozgrzewka, ale ja wczoraj doszedlem do takiego ciezaru i nie odczuwalem bolu w kolanach, co jest dla mnie wielka radoscia :D Mam nadzieje, ze teraz powoli, ale systematycznie bede zwiekszal obciazenia bez zadnych problemow. Wczoraj zrobilem [...]
Wydaje mi się że istnieje związek z poziomem agresji psa a jego rasą. Wydaje mi się że istnieje związek z budową fizyczną psa określającą zdolność wyrządzenia szkody człowiekowi a jego rasą. Wydaje mi się że każdy pies w społeczności ludzkiej jest elementem obcym i nie do końca dopasowanym. Sądze że wine za wszelkie kłopoty wynikłe z [...]
Nie . To moje słowa. Poprostu każdy jest niebespieczny w sensie możliwości zaatakowania , a te są na tyle duże że efekt jest ewidentny. Tak tylko przypominam że żyje żebyście nie culi się za dobrze we własnym gronie.
Dokładnie Dzięki za rekordy Na dzień dzisiejszy jest nie całe 20 osób zapisanych Jeśli chodzi o rekordy w timer to gdzieś tak między 40 a 46pkt Myślę że to będą wyniki na podium. Mój zawodnik celował w wynik ponad 60 punktów ale nie wiadomo czy dojedzie wogole jutro, choroba go rozłożyła ledwo żyję, coś pecha ma chłopak we Wrocławiu też chory [...]
[...] - Zyje i ciezko pracuje ... ostatnio nawet za ciezko - ale tak to juz jest, jak chce sie do czegos w zyciu dojsc i cos osiagnac ... a co do Julka i Rentgena - faktycznie, troche to wszystko nie tak powychodzilo, jak bysmy Wszyscy chcieli - Julek pozeganal sie ze wszystkimi "po angielsku" ale wcale nie jest powiedziane, ze nie [...]
[...] Ja raczej należę do tych co są non-stop głodni i sama się dziwię, jak mogłam wytrzymać 5 dni oczyszczania na samych warzywach. No ale perspektywa wbicia się w suknię ślubną mnie zmotywowała %-) Długo się biłam z myślami, czy w ogóle zacząć truchtać, ale zaczynałam od marszu i stopniowo "zwiększałam prędkość" (trudno to w ogóle nazwać jakąkolwiek [...]
Fighter z racji tego że już ze 2-3 tygodnie jest piękna pogoda to ... mam dość placu zabaw ;-) W każdym razie jestem, żyje, nawet coś się dziś poruszałam ale niedoczas mam. Wypiski uzupełnienie pewnie po weekendzie, bo z telefonu nie lubię, muszę też filmy zgrać. Ogólnie brak czasu spowodowany tym razem zbliżającymi się urodzinami Młodego. Znowu [...]
Paatik, Dampaz, Fanss dzięki :-) męcze podciąganie i zwisy regularnie, więc plecy są ;-) Fsl ja jestem drewno, brak mobilności wszędzie %-) Wiem, że powinnam nad tym pracować, ale to takie nudy... ;-) Choć i tak jest lepiej, na zajęciach grupowych mamy super rozgrzewkę i po 2 miesiącach zauważyłam sporą różnicę :-) Nadinka dzięki, no zmęczyłam się [...]